Сервисы ЖКХ
На нашем портале вы можете найти свою управляющую компанию, отправить в УК показания счетчиков и посмотреть информацию о любом жилом здании района.
Фото рядом
Наблюдайте за публикациями фото в соц. сетях поблизости! Найти нового друга теперь стало проще)

ГБУ «ЦФКиС ЗАО г. Москвы» Москомспорта проводит мероприятие по выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

7 октября 2018 года по адресу: г. Москва, ДС «Динамо» в Крылатском», ул. Островная, д. 7. Регистрация участников с 10:00 до 11:00.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

К выполнению нормативов допускаются жители Западного административного округа в возрасте от 6 лет и старше (I-ХI ступень), имеющие медицинский допуск и УИН-номер для выполнения нормативов комплекса ГТО. Для получения УИН-номера необходимо зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться согласно инструкции и получить уникальный индикационный номер в своем личном электронном кабинете участника ГТО.

Программа мероприятия

Время

Наименование мероприятия

10.00 – 11.00

Регистрация участников.

11.00

Торжественное открытие «Фестиваля ГТО», награждение знаками отличия.

11.15-14.00

Работа спортивных площадок по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

15.00

Закрытие мероприятия.

Место проведения: ДС «Динамо» в Крылатском», ул. Островная, д. 7. Начало мероприятия с 11.00 часов (по дисциплинам): Рывок гири 16 кг;

Прыжок в длину с места;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

Поднимание туловища из положения, лежа на спине;

Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье;

Бег на 30 метров;

Челночный бег 3х10 метров. ВНИМАНИЕ!!! Мероприятие проходит на большой спортивной арене. Ближайшая станция метро Крылатская, доехать можно от метро Крылатская на автобусе № 832 (конечная остановка ДС Динамо).

При себе иметь документ, удостоверяющий личность и медицинский допуск для участия в выполнении нормативов комплекса «ГТО».

Как вам новость?
смешно
нравится
так себе
печально
я в шоке